Nordic Walking – der beliebte Gesundheitssport aus Finnland begeistert seit über 10 Jahren
Die richtige Nordic Walking Bekleidung
Foto: © wiktor bubniak
viele Menschen zu mehr Bewegung. Ob Regen oder Sonnenschein, Nordic Walking ist ein Ganzjahressport, den Sie das gesamte Jahr genießen können. Die richtige Bekleidung darf dabei natürlich nicht fehlen. Worauf es dabei ankommt erklären wir Ihnen in unserem Bericht für die richtige Nordic Walking Bekleidung.
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Sinn und Zweck der richtigen Nordic Walking Bekleidung
Zugegeben, bei Ihrer ersten Nordic Walking Einheit könnten Sie selbst in normaler Freizeitbekleidung loslaufen. Planen Sie allerdings regelmäßig zu Walken, geraten Sie auch beim Nordic Walking garantiert ins Schwitzen und sollten sich außerdem zur kälteren Jahreszeiten vor nasskalten Temperaturen schützen. Funktionelle Nordic Walking Bekleidung garantiert Ihnen hierfür ein angenehmes Tragegefühl, leitet zusätzlich die Feuchtigkeit nach außen und schützt Sie vor unangenehmen Witterungseinflüssen.
Mit der richtigen Oberbekleidung setzen Sie den ersten Schritt
Beim Nordic Walking sind vor allem die oberen Extremitäten gefordert und dementsprechend ist die Oberbekleidung beim Nordic Walking besonders wichtig. Im Sommer empfehlen wir Ihnen ein leichtes Funktionsshirt, kombiniert mit einer leichten Funktionsweste. Die Funktionsweste schützt Ihren Rücken vor unangenehmer Nässe und Wind.
Eine praktische Alternative ist eine Nordic Walking Jacke, bei der Sie die Ärmel abtrennen und sie so zu einer Nordic Walking Funktionsweste umfunktionieren können. Dies bieten Ihnen zwei Bekleidungsteile in einem. Als Ergänzung empfiehlt sich zur kälteren Jahreszeit ein Langarmshirt und im Winter ein funktionelles Fleeceshirt.
Darauf kommt es bei der Nordic Walking Hose an
Bei der Nordic Walking Hose empfehlen wir Ihnen insbesondere auf die Funktionalität zu achten. Neben der Atmungsaktivität für wärmere Temperaturen, ist für die kältere Jahreszeit ein robustes, wind- und wasserabweisendes Obermaterial wichtig, was Sie zusätzlich bei schlechtem Wetter schützt. Als besonders praktisch erweisen sich beim Nordic Walking immer wieder „abzippbare“ Nordic Walking Hosen, bei denen Sie das Hosenbein abtrennen können und somit eine kurze Nordic Walking Hose haben. Bei den Hosentaschen kann es sinnvoll sein, wenn diese durch einen zusätzlichen Reißverschluss verschlossen werden. Wichtige Gegenstände, wie z.B. Auto-oder Haustürschlüssel können somit sicher verstaut werden. Wenn Sie bei kalten Temperaturen walken ist es empfehlenswert unter der Nordic Walking Hose eine Funktionsunterwäsche zu tragen, die Ihre Füße warm hält.
So ergänzen Sie sinnvoll Ihre Nordic Walking Bekleidung
Auch beim Nordic Walking sollten Sie auf die richtigen Sportsocken achten. Spezielle Nordic Walking Socken bieten einen angenehmen Tragekomfort, der Ihnen gerade bei längeren Strecken viele Vorteile bringt. Die zusätzliche Atmungsaktivität hält Ihre Füße beim Nordic Walking trocken und verhindert, dass Sie unangenehme Blasen beim Walking bekommen. Für längere Nordic Walking Touren empfehlen wir Ihnen als Ergänzung eine praktische Gürteltasche. Hier können Sie wichtige Accessoires, wie z.B. Handy, Getränkeflasche, Taschentücher, Traubenzucker und eine kleine Verpflegung verstauen.
Text: S. H.
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