Lange Zeit waren sie von der Bildfläche verschwunden, seit geraumer Zeit feiern sie jedoch ihr Comeback: die Cowboystiefel.  Aus dem wilden Westen bis nach Deutschland importiert werden die edlen Treter im 21. Jahrhundert nicht nur für Männer, sondern auch für Frauen und Kinder hergestellt. Das macht sie universell einsetzbar. Cowboystiefel passen sich jeder Alltagskleidung ideal an, dennoch sehen sie am besten zu einer gewöhnlichen Jeanshose und einem Hemd bzw. einer Bluse aus – somit entsteht ein individueller Look zum Nachkaufen. Worauf es bei der Anprobe, der Passform und der Schuhpflege ankommt, damit die Stiefel ein Leben lang sitzen und halten, wird im Folgenden verraten. Yeeha!

Die richtige Passform: Cowboystiefel kaufen
Ein individueller Look zum Nachkaufen ist für Cowboyfans erst mit den richtigen Stiefeln komplett. Beim Kauf neuer Treter sollten sie jedoch darauf achten, dass sie den Füßen in der Länge ausreichend Platz bieten. Ebenso muss daran gedacht werden, dass die Schuhe anfangs etwas enger sein dürfen, weil sich Leder mit der Zeit dehnt und in der Fußbreite wie auch über dem Spann weitet. In der Regel dauert dieser Prozess vier Wochen bis drei Monate, je nachdem, wie oft man seine neuen Cowboystiefel trägt. Danach sollten die Schuhe immer noch eng genug sitzt, sodass man nicht hin und her rutscht.

Die schmerzfreie Anprobe: Cowboystiefel anziehen
Gerade die Anprobe vor wie auch nach dem Kauf ist bei engen Stiefeln nicht immer ganz einfach, weil sich das Material erst mit der Zeit dehnt. Um nicht das Innenleben zu beschädigen oder den Füßen unnötige Schmerzen zuzufügen, gibt es einen einfachen Trick, um sanft in die Schuhe zu gleiten: Statt einen Schuhlöffel zu benutzten, der bei Cowboystiefeln wenig hilft, verwendet man eine einfache Plastiktüte mit einer glatten Oberfläche (z.B. Gefrierbeutel). Diese wird an den Schaft gelegt, sodass man mit den Füßen an dem Plastik entlang in den Stiefel gleiten kann. Anschließend kann die Tüte wieder aus dem Stiefel entfernt werden.

Die schützende Pflege: Cowboystiefel einfetten
Obwohl Leder sehr robust und lange haltbar ist, muss es hin und wieder eingefettet werden, damit das Material nicht so schnell einreißen bzw. austrocknen kann. Am besten verwendet man eine handelsübliche Lederpflege, die mithilfe von einem Tuch auf den Stiefel gerieben wird und so einziehen kann. Anschließend besteht noch die Möglichkeit, mit einer speziellen Lederbürste das Material (Glattleder!) so lange zu polieren, bis es wieder richtig strahlt. Durch gute Pflege  halten die Schuhe fast ein Leben lang.

(Foto: © PRILL Mediendesign )

21.06.12 (ams). High Heels, Plateauschuhe, Pumps und andere hochhackige Schuhe sind Hingucker und nicht nur bei Models beliebt. Doch schickes Aussehen kann auch anstrengend sein, zumindest für die Füße, Beine und den Rücken. Dr. Eike Eymers, Ärztin im AOK-Bundesverband, sagt, wie man seinen Körper für das Tragen von Stöckelschuhen trainieren kann.   Mit High Heels, die eine Absatzhöhe von mindestens zehn Zentimetern haben, können Frauen ihre Beine optisch am meisten verlängern. Doch auch etwas weniger hohe Modelle ziehen häufig alle Blicke auf sich. “Wer viel auf hohen Absätzen unterwegs ist, mutet seinen Füßen, Beinen, Knien und dem Rücken allerdings einiges zu”, sagt Eymers. Die Medizinerin empfiehlt, für Abwechslung zu sorgen: “Laufen Sie in den eigenen vier Wänden barfuß oder in bequemen Schuhen.” Auch im Büro oder bei Freunden sollten Frauen nach spätestens vier Stunden die Stilettos oder Plateauschuhe ausziehen und in flache Schuhe mit einer dicken Sohle schlüpfen. Am besten sind gut sitzende Lederschuhe mit Fußbett oder Turnschuhe aus atmungsaktivem Material. Ballerinas sind zwar flach, darin haben die Zehen aber oft zu wenig Platz. Da die Sohle meist dünn ist, kann das Laufen auf unebenem Untergrund unangenehm sein. Auch Flip-Flops eignen sich nicht zur Erholung der Füße, da sie keinen Halt bieten; außerdem sorgt das ständige Ankrallen der Zehen für einen unnatürlichen Gang.

Muskulatur dehnen und kräftigen
Wer hochhackige Schuhe liebt und viel damit läuft, sollte drei bis vier Mal täglich eine kurze Pause einlegen und die Fuß- und Unterschenkelmuskulatur mit kleinen Übungen dehnen und kräftigen – das ist selbst im Büro möglich. Mit einer starken Fuß- und Beinmuskulatur fällt das Tragen hoher Schuhe leichter. Die Übungen eignen sich auch, um sich auf einen langen Abend mit schickem Outfit vorzubereiten.
Die Wadenmuskeln kann man dehnen und kräftigen, indem man die Vorfüße auf eine Treppenstufe stellt und die Fersen absenkt. Die Übung sollte drei bis vier Mal wiederholt werden.
Wer sich auf die Zehen stellt und sich hochdrückt, kräftigt ebenfalls die Muskeln an den Waden.
Winkeln Sie das vordere Bein an, strecken Sie das hintere Bein und drücken Sie die Ferse auf den Boden. Damit dehnen Sie die Achillessehne.
Trainieren Sie die Fußmuskulatur, indem Sie mit den Zehen ein Tuch oder einen Stift vom Boden aufheben.
Setzen Sie die Füße mit gespreizten Zehen auf und ziehen Sie den Vorfuß zehn bis 15 Sekunden Richtung Ferse, ohne die Zehen dabei zu krümmen. Versuchen Sie, die Übung wenn möglich auch auszuführen, während Sie auf einem Bein stehen. Auf diese Weise können Sie die Fußmuskeln kräftigen.

Fußbäder und Massage
Wer nur zeitweise hohe Pumps, Stilettos oder Plateauschuhe trägt und die Fuß- und Beinmuskeln trainiert, hat meist keine Beschwerden. Wenn die Füße wehtun, können Fußbäder, eine Fußmassage oder kühlende Umschläge helfen.   “Permanentes Tragen hochhackiger Schuhe ist dagegen Stress für den Körper”, sagt AOK-Ärztin Eymers. Das gesamte Gewicht verlagert sich auf den Vorfuß, der sich mit der Zeit sogar verformen kann.   Außerdem verkürzen sich durch die Steilstellung des Fußes auf Dauer die Wadenmuskeln und die Achillessehne – das normale Abrollen des Fußes ist dann nicht mehr möglich. “Aus diesem Grund haben Frauen, die ständig Stöckelschuhe tragen, Schmerzen, wenn sie in flachen Schuhen laufen”, sagt Eymers.   Auch die Kniegelenke werden stark belastet. Da die Frauen auf den hohen Schuhen das Gleichgewicht halten müssen, können Haltungsschäden die Folge sein. Zusätzlich besteht das Risiko, umzuknicken und dabei Bänder und Sehnen zu verletzen.   Eine Rolle spielt auch, wie stark die Beine optisch verlängert werden. Je höher die Schuhe sind, desto mehr erschweren sie den Rückfluss des sauerstoffarmen Blutes zum Herzen – das haben Wissenschaftler der Universität Sao Paulo in Brasilien in einer Studie herausgefunden. Die Forscher untersuchten die Beine von 30 gesunden Frauen, die barfuß liefen und Schuhe mit 3,5 und sieben Zentimeter hohen Absätzen trugen.   Das Ergebnis: Bei den sieben Zentimeter hohen Schuhen war die Muskelpumpe am meisten beeinträchtigt, das Blut staute sich in den Beinen. Damit erhöhte sich auch das Risiko für die Entstehung von Krampfadern. “Wenn Sie lediglich zu besonderen Anlässen hochhackige Schuhe tragen, müssen Sie sich aber keine Sorgen machen”, sagt AOK-Ärztin Eymers. “Ab und zu können Sie ruhig mit hohen Absätzen glänzen.”

Eine Pressemitteilung der AOK vom 21.06.2012

Foto: © Carmen Steiner

So langsam verschwinden die Winterklamotten aus den Geschäften und es wird Platz gemacht für die Frühjahrstrends 2012. Und diese sind recht farbenfroh. Egal ob Kleidung oder Schuhe, knallige Farben wie Gelb, Pink oder Grün sind angesagt. Und auch in diesem Frühjahr ist das Colour Blocking wieder IN. Also kombinieren Sie ruhig mal Rot und Rosa.
Auch die Schuhtrends für das Frühjahr 2012 sind recht farbenfroh. Da finden sich Ballerinas in den verschiedensten Ausführungen, Sneakers in knalligen Farben und auch Clogs sind wieder angesagt. Natürlich finden sich auch immer ein paar Stücke in gedeckten Farben, so dass auch jemand, der nicht unbedingt jeden Modetrend mitmachen möchte ein Kleidungsstück oder ein Paar Schuhe findet.

In der heutigen Zeit sind Schuhe weit mehr als bloße Fußbekleidung.
Als Accessoire sind sie ein unentbehrlicher Teil des Erscheinungsbildes, aus der Mode nicht mehr wegzudenken  und wie die Kleidung den ständig wechselnden Trends unterworfen.
Schuhe und Stiefel gibt es in großer Auswahl und verschiedenen Materialien, für jede Altersgruppe und Gelegenheit.

Hauptsächlich Damenschuhe unterscheiden sich in vielen Details. Es gibt sie mit breitem Block- oder schmalem Stiftabsatz in verschiedener Höhe, durchgehender Sohle oder ansteigender Keil- bzw., Plateausohle. Als Verschluss werden Reißverschlüsse, Knöpfe, Schnürsenkel, Bänder, Schnallen und Riemchen verwendet.
Verzierungen wie Schmucksteine und Schleifen sowie die Kombination verschiedener Materialien und unterschiedliche Farbgebungen sollen Kaufanreize erzeugen. Herrenschuhe sind weit weniger variantenreich, was Absätze und Ziermaterial angeht. Sofern Mann nicht die bequeme Schlupfform des Mokassins bevorzugt, hat er eigentlich nur die Wahl zwischen Schnürung und Reißverschluss. Auch die bunte Vielfalt der Damenschuhe sucht man in der Herrenschuhabteilung meist vergeblich.
Anders bei Kinderschuhen: Die gibt es in vielen Formen, Mustern und Farben.
Eltern sollten jedoch weniger auf die Optik achten, sondern viel mehr darauf, dass der Schuh der Fußgesundheit ihres Kindes zuträglich ist. Die richtige Passform in Länge und Breite ist wichtig, das Material sollte wasserfest, robust und luftdurchlässig sein. Hohe Absätze können Kinderfüße auf Dauer ebenso schädigen wie unnötig schwere Schuhe. Farben sollten generell bei Schuhen ökologisch unbedenklich und abriebfest sein.

Materialien für schöne Schuhe
Zur Schuhherstellung wird hauptsächlich Leder, meist Rinds- oder Schweinsleder verwendet, aber auch Schlangen-, Echsen- und Straußenleder ist beliebt. Daneben finden Materialien wie Kunststoff, Kunstleder, textile Stoffe wie Denim und Canvas sowie wasserabweisende atmungsaktive Produkte wie Gore-Tex Verwendung.  Besonders Gore Tex Schuhe sind zur Zeit sehr gefragt!

Schuhe erfüllen auch funktionale Zwecke.
So enthalten Sicherheitsschuhe Metalleinlagen zum Schutz der Füße, mit orthopädischen Schuhen behandelt man Fußfehlstellungen und die Sportindustrie bietet für jede Sportart den passenden Schuh. Im Stiefel Shop finden Sie Schuhe und Stiefel in großer Auswahl und Sie werden fachgerecht beraten. ( Foto:  © brodtcast )

Gerade im Winter haben mehr Menschen mit Schweißfüßen zu kämpfen. Draußen ist es kalt, es liegt Schnee – da zieht man halt lieber die warmen Stiefel an. Aber dann sitzt man wieder den ganzen Tag im warmen Büro – und dort schwitzen die Füße dann in den Stiefeln. Was also tun?
Da aus Schweißfüßen oft auch Fußpilz wird, sollten Sie sich mal unsere Tipps durchlesen wie man Fußpilz vorbeugen kann.
Ein weiterer Tipp: Räumen Sie in Ihrem Schreibtisch ein Fach leer, in das Sie bequeme Turnschuhe legen können. So können Sie morgens die Stiefel gegen Turnschuhe tauschen und abends umgekehrt. So schwitzen Ihre Füße auch nicht mehr so sehr.

Kinder brauchen ja sowieso immer recht lange bis sie sich angezogen haben. Da wird zwischendurch nochmal kurz gespielt oder ihnen fällt ein, dass sie nochmal auf die Toilette müssen etc. Wenn man es dann noch eilig hat, ist es besonders nervenaufreibend. Aber zum Glück hat die Mode-Industrie sich vor einigen Jahren da etwas einfallen lassen: Schuhe mit Klettverschluß für Kinder! So können sich die Kleinen die Schuhe auch schnell alleine anziehen. Das kann schon mal Zeit sparen, außerdem gibt es dem Kind das Gefühl etwas selbstständig erledigt zu haben.

Noch ist Sommer und man mag gar nicht an die kalten Wintertage denken. Sollten Sie aber langsam. Denn immer mehr Leute möchten im Winter warme Füße haben und kaufen sich eine Schuhheizung. Was das ist und wie sie funktioniert erfahren Sie bei uns!